冷凍で簡単！フライパンで蒸す人気の焼売（シュウマイ）＆たっぷり野菜
- 調理時間10分
- エネルギー245kcal
- 塩分1.6g
冷凍を使って簡単に作れる、焼売（シュウマイ）とたっぷり野菜のフラパン蒸しの人気レシピを紹介します。焼売とカット野菜をフライパンで一緒に蒸すだけで、あっという間にボリューム満点のおかずが完成！フライパンごと食卓に出せば華やかな印象になり、洗い物も少なく済みます。
このレシピに使われている商品
材料（4人前）
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大阪王将 たれつき肉焼売12個（2パック）
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カット野菜（炒め用）300～400g
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塩少々
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こしょう少々
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水150ml
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添付のたれ・からし2袋
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ポン酢しょうゆなど（お好みで）適量
作り方
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1
フライパンにカット野菜を敷き、塩、こしょうをふる。野菜の上に大阪王将 たれつき肉焼売を並べる。
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2
水を加えてフタをし、中火にかけて約12分蒸す。
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3
約12分経ったらフタを開け、水分が残っているようであれば水分を飛ばす。添付のたれ・からしを添え、お好みでポン酢しょうゆを添える。
ワンポイント
アドバイス
アドバイス
加熱中に水が少なくなった場合は、適宜水を足してください。
カット野菜は、もやしやキャベツ、にんじん、にら、きのこなど、お好みのものを使いましょう。ほかにも、白菜や小松菜などご自宅にある野菜でも代用できます。
焼売のうまみが野菜にしみ込み、最後までおいしく食べられます。添付のたれ・からしでお召し上がりいただき、お好みでポン酢しょうゆもお試しください。
レシピ考案・監修
管理栄養士
広田 千尋
管理栄養士歴13年以上。大手食品メーカーや健康情報誌のレシピ開発を多数手がけ、制作実績は400本を超える。 「栄養バランス」と「手軽さ」を両立させた家庭料理が得意。本記事では、プロの視点と主婦としての経験を活かし、大阪王将の商品を使った簡単で美味しいアレンジレシピを提案する。
